在中醫裡，肺經 與呼吸、免疫及情緒釋放息息相關。
每天花 1–2 分鐘，從胸口輕拍到拇指，可以：

✔ 增強免疫力
✔ 改善氣血流通
✔ 緩解壓力與沉重感
✔ 恢復平衡與平靜

✨ 只需指尖 —— 一分鐘的自我保養。